3 tipp, hogy könnyebben kezeld a nehéz időszakokat

Mindenkinek az életében vannak sikeresebb, energikusabb és kevésbé pozitívnak megélt időszakok. Összegyűjtöttem néhány stratégiát ahhoz, hogy könnyebben kezeljük ezeket, és sikeresebben meg tudjunk velünk küzdeni. 1. Fogadd el, hogy nem mindig maximális a teljesítményed Fontos része az önismeretnek, hogy felismerjük és tudjuk, hogy mi az, ami kibillenthet minket az egyensúlyunkból. Mennyi idő szokott eltelni a