3 diétamítosz, aminek lehet, hogy te is bedőltél

A diétázással és fogyással kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban, amelyek mind akadályoznak minket abban, hogy tartós fogyást érjünk el. Schmidt Judit dietetikussal beszélgettünk a Muse közösségi irodában a három leggyakoribb diétás tévhitről, amikről jó, ha te is tudsz.   1. Ha nem eszem szénhidrátot, lefogyok Mostanában a szénhidrát az első számú közellenség, annak ellenére,